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天麻怎么吃
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天麻怎么吃

天麻与什么搭配治失眠

发布日期:2021-06-08浏览次数:

现在人们的生活水平越来越好了,天麻已经可以用来治病,还作为保健品出现在人们日常生活中,这些年来,就连不少高空飞行人员都经常食用天麻,常生活中食用天麻可以治疗失眠,缓解头痛等病症,而且味道还不错。想必很多人都知道天麻的这种神奇功效,那么天麻与什么搭配治失眠呢?天斛岭天麻基地已经为大家总结了一些食谱放在下面,那就一起来看看吧。

天麻与什么搭配治失眠

天麻可以治疗失眠吗

天麻是可以治疗失眠的。天麻具有镇静,安神,助眠,以及镇痛作用,可以对神经中枢起到抑制的作用,也有助于治疗神经衰弱的功效,所以如果有失眠症状的患者,可以适当的服用天麻。另外,酸枣仁也有助于治疗失眠效果,建议可以尝试。

天麻与什么搭配治疗失眠

一、与粳米一起做鲜天麻粳米粥

配方:鲜天麻100克、冰糖粉各50克,大枣14枚,粳米200克。

制做方法:

1、将天麻洗净,切成碎末。

2、粳米、大枣洗净,同时放入锅内,加水适量,置锅于旺火上烧开后,再改用文火煮熬至烂米成粥。

3、打开锅盖,加入冰糖粉,搅拌均匀,盛入碗内即食。

用法:直接食用。

功效:大枣性味甘、温,具有补脾益气、养心安神等功效。冰糖性味甘、寒、无毒,具有润心肺、大小肠燥热、解酒毒等功效。大枣、冰糖、天麻、粳米合同,具有补脾益气、养心安神、清热解毒、祛风、镇静等功效,适于脾虚腹泻、眩晕、失眠、肠胃燥热等症的辅助食疗。

天麻与什么搭配治失眠

二、与鸡肉一起做天麻鸡肉粥

配方:天斛岭天麻基地的天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香菇、芋头各1个,酱油、料酒、白糖适量。

制做方法:

1、将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,切成碎末。

2、把鸡肉切成碎末。

3、将竹笋和胡萝卜洗干净,切成小片。

4、芋头去皮,同水发香茹洗净,切成细丝。

5、粳米洗净入锅中,后放入天麻和鸡肉碎末、竹笋和胡萝卜片、香菇和芋头丝,煮沸片刻,加入适量酱油、料酒、白糖,改用小火煮成稠饭状。

用法:每日1次,作午饭或晚饭食用。

功效:此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。

天麻可以长期吃吗

不建议长期吃。 虽然说天麻具有安神定惊的作用,但其毕竟是属于一种中药材,其中可能会含有一些对人体有害的成分,是需要对症才能服用的。 如果长期服用过多的话就会对人体造成较大的毒副作用,因此建议患者最好是在医生的指导下进行服用,而且一般来说在症状有所缓解之后就需要立即停止服用,这样才会更有利于身体健康。

天麻与什么搭配治疗失眠?看完了上面的文字我们都知道,天麻可以和粳米和鸡肉一起做成美味的粳米粥和鸡肉粥,这两种粥对于治疗失眠都有非常神奇的作用,如果你也是失眠患者的话,可以尝试一下,但是在选择天麻方面一定要慎重,可以购买天斛岭天麻基地的天麻,比较新鲜,质量好。

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