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三七粉和天麻粉的正确吃法,一天吃多少克

发布日期:2021-05-26浏览次数:

大部分的朋友应该都知道三七和天麻都是属于传统的中医药材,服用三七粉有很好的活血化瘀的功效,那么天麻就有很好的镇静功效,如果这两个一起服用的话,治疗偏头痛是有很好的效果的,现在养生的朋友有很多,他们把三七和天麻当做保健品来食用,那么三七粉和天麻粉的正确吃法是什么呢?应该怎么服用能发挥这两者最大的功效呢,下面就让天斛岭天麻基地给我们介绍一下。

三七粉和天麻粉的正确吃法?

第一种生吃,就是直接把天麻和三七碾成粉末,用温开水进行送服。天麻一般推荐的剂量在10克左右,三七粉推荐每天的剂量在3克到6克。

第二种是熟吃,熟吃是用天麻粉和三七粉来炖汤,但是一般建议在炖汤时炖服的时间在10分钟左右,因为过长的时间会影响到天麻和37的功效。所以在服用天麻粉和三七粉时,要注意生吃和熟吃的区别,生吃有更好的活血的作用,而熟吃很好的养血的作用。所以吃法不同,所体现的功效就有所不同。

三七粉和天麻粉的正确吃法,一天吃多少克

三七粉的功效?

1.预防和治疗心脑血管疾病:三七强大的活血化瘀功效,注定成为心脑血管疾病的克星。它能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,长期服用可以软化、扩张血管,抑制血栓形成,促进血液健康,有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。

2.调节三高:三七皂甙Rg1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用;人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度,可用于治疗非遗传性的糖尿病;三七总皂甙具有良好的降血压作用,尤以降低舒张压作用明显。

3.抗肿瘤:研究表明,三七中含有三七皂甙、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质。此外,三七皂甙和三七多糖能增强机体免疫功能,对治疗癌症有一定的辅助作用。

4.养肝护肝:三七富含人参总皂甙,具有消脂净肝生物活性,活血散瘀功效卓著,是养肝护肝极品。

5.补血养血、促进造血:三七能促进各类血细胞分裂生长,促进骨髓细胞增殖和释放,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到造血的功能。

三七粉和天麻粉的正确吃法,一天吃多少克

天麻粉禁忌?

1、在煎煮的时候要把握好时间,不能够有长时间煎煮情况,不然就会让里面的有效成分因此被挥发掉,从而直接影响到它的效果。

2、要是本身是血虚或者阴虚亦或者是津液衰少的人群,那么,在服用天麻粉的时候就一定要慎重一些。

3、虽然它针对的是肝阳上亢或者是痰阻经络等等体质,但是,在使用的时候还是要注意病情,根据症状来调整方案才可以起到理想的效果。

4、在使用天麻粉的时候要避免单独使用它来改善问题,因为单独使用的效果并不是很理想。

5、在使用药物的时候要是出现了心跳或者是呼吸加快、头晕或者其他不舒服的症状,那么,这个时候就一定要积极到医院接受正规化的治疗才行。

以上就是天斛岭天麻基地给我们介绍的关于三七粉和天麻粉的正确吃法的相关内容,三七粉和天麻粉对我们身体的健康有很大的帮助,这两个加在一起服用的话,可是偏头痛者的福音,对偏头痛治疗效果很好,有偏头痛的朋友可以尝试一下哦,但是要注意用量。

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