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天麻怎么吃
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天麻怎么吃

新鲜天麻的正确吃法,怎么食用效果最好

发布日期:2021-04-25浏览次数:

天麻是一种珍贵的中药,兰科植物天麻的根茎。味甘,性平,归肝经。有熄风定惊,平肝阳之效。鲜天麻常用于治疗,肢体麻木,头晕目眩,儿童惊风,头痛,风寒湿痹等症状。鲜天麻富含蛋白质、氨基酸、天麻素等营养成分。可提高人体免疫力,并具有降血压作用,对神经衰弱也有良好疗效。很多人不知道鲜天麻应该怎么吃,下面就给大家分享一下新鲜天麻怎么食用效果最好。

新鲜天麻

1.新鲜天麻一般在我们的饮食中,如粥中加入一些新鲜天麻,这样可以有效地解决这一问题,而且在使用时一定要把一些泥沙洗净,然后切成丝状或片状,这样才能有效地融入粥中,其中的一些营养成分和药物对我们的身体有更好的效果。

2.新鲜天麻可与鸽子、瘦肉等配料一起炖煮。与梗米一起煮粥,切片,用沸水浸泡代茶饮用等,均有良好的治病保健功效。

3.可制成鲜天麻羊肝粥吃,鲜天麻、羊肝、葱、米、羊肝清水煮熟切成方丁,米磨成细粉,葱切成米备用,锅内加入适量油,烧至6成热,加入葱米,炸香后加入清水,米面用冷水调成糊状,待水开后加入。再加鲜天麻,羊肝丁,精盐,煮成粥即可食用。有补肝明目,治头晕之功效。可饮用鲜天麻茶,去肝火,明目,补肾,治高血压。

新鲜天麻的正确吃法

总结:新鲜天麻营养价值极高,营养丰富,富含天麻素、香荚兰素、蛋白质、氨基酸、微量元素等多种食用方法!推荐根据您的实际情况,最好在当地医生的指导下服用。

新鲜天麻的正确吃法是什么呢?除了前面提到的,还可以用来炖汤或者用水煮。和新鲜鸡蛋一起做蒸蛋吃,可以帮助改善头晕或者耳鸣头痛的症状。

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