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天麻怎么吃
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天麻怎么吃

天麻的最佳搭配是什么(天麻和什么搭配功效最好)

发布日期:2021-04-25浏览次数:

众所周知,天麻是补脑的,一般人怎么吃更合适?如何避免吃天麻的弊端?也有很多人在吃天麻的时候是单独吃的,但是不知道天麻的功效,只能用天麻泡水。单独服用天麻不能更好地发挥天麻的作用,因此此时搭配就显得尤为重要,下面就来给大家说一下天麻的最佳搭配是什么。

天麻

天麻和什么搭配功效最好

1.天麻+鸽子

将原料野生天麻20g,老鸽子2只,老姜50g准备好,然后先将天麻洗净切片;然后将鸽子洗净,切成大块;然后将原料加入炖盅中炖约4小时,即可食用。具有良好的补脑作用,可缓解野生头痛。

具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺、补脑、补肾固精的功效。对于头痛、高血压、头晕、四肢麻木、病后虚弱、口渴、女性血虚、月经不调、闭经、头痛、头晕等症状,有很好的治疗效果。

2.天麻+鸡蛋

将鲜天麻半个,土蛋两个,枸杞2-3个准备好,先将蛋打散成蛋液备用;然后将鲜天麻洗净,切片,再切丝备用;将备用的蛋液加入适量温水,再加入少许盐,再将天麻丝放入蛋液中,盖上盖子,隔水炖10-15分钟即可。其主要功效是补气,健筋。

3.天麻+猪脑

将猪脑一片,红枣2-3片,枸杞3-4片,干香菇一片,天麻一点点准备好;然后将枸杞、红枣洗净备用,再将干香菇泡发切成两半,天麻切片,猪脑浸泡一段时间,洗净表面血筋备用;然后将所有原料放入锅中炖一小时,加入少量盐即可。其主要功效是补脑助眠,平肝熄风,但要注意高血脂人群最好少吃,主要是猪脑内含有大量胆固醇,会加重病情。

4.天麻炖土鸡

将原料土鸡半只,天麻10g,红枣10个,枸杞20个等准备好;先将土鸡洗净,切成小块,天麻洗净,切成小块,红枣、枸杞等也洗净;将土鸡放入砂锅内,倒入适量的水,放入生姜、花椒等,用大火煮开,然后改为中小火慢炖;然后加入天麻、红枣、枸杞等2-3小时,加入适量的盐即可。其主要作用是补脑安神,舒经活络。

5.天麻鱼头豆腐

将胖头鱼800-1000克洗净切片,豆腐500克,天麻片15-20克,加入姜、葱、盐、肉油等,用砂锅煮成乳白色即可。可以平肝息风,消除眩晕,健脑。

6.鲜天麻羊肝粥

原料:鲜天麻150克,羊肝60克,葱30克,米100克。

1.鲜天麻用清水洗净泥沙,羊肝用清水煮熟,切成方丁,米粉磨成细粉,葱切成段备用。

2.锅内加入适量油,烧至60%热,加入葱米,炸香后加入2000克清水。

3.米粉用冷水调成糊状,水开后加入,再加入鲜天麻、羊肝丁、精盐,煮成粥即可食用。

天麻的最佳搭配是什么

上述文章为大家介绍了天麻的最佳搭配是什么,天麻是一种很有营养的中草药,具有息风止痉、镇静安神、滋养肝脏等保健功效,但同时也要注意,天麻虽然具有极高的药用价值和保健功效,但不能大量服用,以免引起过敏症状,甚至中毒,危害身体健康。

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